弓道において手汗で握りが滑りやすい・角見が痛い時は [弓道中級者から上達]
■緊張で手汗をかいてしまう
弓道は弓を持つものですが。
練習試合や大会当日などでどうしても
手汗をかいてしまう人はいます。
アナタも、その一人ではありませんか？
手汗が出てしまうということは、
持っている弓を上手く握ることが
できないということですね。
その結果、矢を満足に射ることもできない。
だから、滑り止め対策として
筆粉
（ふでこ）
を使う人は多いです。
これを使うと、手汗の人でも弓を
握る時に滑らずに済むのですが。
その代わり、角見が痛くなる時があります。
一応分からない人のために言いますと、
角見とは左手親指の付け根のことです。
それを利かすというのは、
角見で押手の親指の付け根を働かせて、
弓の握りに捻りを加えることです。
●本来は筆粉は使わない方が良い
本当は筆粉を使わないほうが良いのです。
弓道の先生や範士をはじめとする上級者は
筆粉などを手に付けることはありません。
とはいえ、高校生や若年者は
手汗をかく人が多いです。
なのでどうしても汗で握りが滑りやすいものです。
だから筆粉もそうですが、天弓パウダー、
イカ粉やチョークを手に塗る人もいます。
しかし、筆粉は藁灰ですので手が汚れます。
一方で、天弓パウダーは白い粉
ですので手も握りも汚れません。
また天弓はパウダーとローションを好みで
配合して使うものなので
自分に合った配分で使う事が出来ます。
ただ、可能であれば練習でも
大会本番と同じ状況で引くことが大切です。
本番の時だけ何かをするというのは
いつもと違った条件になってしまいます。
なので、使うのなら普段から使いましょう。
●正しい角見の働きとは？
さて、角見が痛い時は、当然ですが
満足にど真ん中を狙うこともできません。
それは、アナタが現時点で
正しい角見の働きをご存じでないからです。
これが分かっていないと、
上押しやベタ押しになってしまう恐れが
ありますので要注意です。
上押しやベタ押しになってしまう
という悩みはよく聞きます。
それは、余計なことをやってしまっている
ことが主な原因です。
そこで、角見の働きを理解して、
間違った動きをしてしまわないように
するための感覚のコツを知ってみませんか？
結果的に、角見が痛くなることは少なくなり
矢を的のど真ん中に射ることも
不可能ではなくなりますからね。
大会本番でも堂々としていられて、
上級者（五段）になれるチャンスです。
⇒弓道上級者を目指す
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弓道二段は凄い？五段以上を目指すには？ [弓道中級者から上達]
■底辺と思われがちな弓道二段
当然ですが、アナタにとって、
弓道において二段は凄いと思われますか？
もしアナタがこれから弓道を始めたり
現時点でまだ初段でしたら
「スゴイ！」
と素直に思われるかもしれません。
また、弓道経験の無い方からすれば、
それこそ憧れの対象にもなりますし。
それに、初段よりは実力が身に付いている
ことは紛れもない事実です。
一方で、既に三～四段でしたら
「所詮はその程度」
と揶揄するかもしれません。
と、言いたいところですが。
●まだ二段？それともすぐに二段？
確かに二段は、三段や四段という中級者、
まして五段以上の上級者からしたら、
駆け出しのイメージが強いですよね。
ですが、こういう人はどうでしょうか？
三ヶ月前までは初段だった人が、
三か月後の現在では二段になった人。
そう、すぐに段階が上がって、
極めて成長が早い人は凄いですよね。
なので、初段から三ヶ月で二段、
という解釈でしたら実力者と言えます。
もちろん。その後も練習を続けて、
三・四段になれる見込みがあるとして。
それすなわち
・１年経ってもまた二段なのか
・初段からたった三ヶ月で二段になったのか
という解釈次第で凄いか
そうでないかに分かれますね。
前者であればさすがにアレですが、
後者だったらスゴイに決まってます。
●五段以上を目指すには？
まず、弓道をそれなりに経験されてる、
大会に出場したことがある人から見れば、
二段～五段は中堅的存在でしょうか。
もっと言えば、
・称号持ちは上級者
・範士八段以上は最上級者
ってところでしょうか。
さらに言えば、九段・十段がありますが、
それを存命の方はほんの一握りです。
まずお会いできる機会が無いですし、
あったとしても講習会くらいだけかと。
まさに、雲の上の人って感覚です。
では、五段を目指すなら簡単かと言いますと
それもそう甘くはありません。
自身が四段でしたらまだしも、
二段なら、まずは目の前の三段が先です。
そう、五段を目指すのは勿論良いのですが、
その手前にある三段・四段になるための
順序というものがあります。
筋トレで例えるなら、１０ｋｇのダンベル
までしか持ったことがない人がいきなり
１００ｋｇを目指すようなものです。
それで仮に持ち上げられたとしても、
骨折するか、ダンベルの重さに耐えきれず
支えきれなくなって下敷きになるか。
これと同じように、弓道でも、
三段、四段、そして五段へと順序良く
ステップアップしていくことが大切です。
そんな、弓道五段を目指す
練習の方法があるのですが。
⇒弓道五段を目指す
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弓道を続けて急に矢の的中率が上がった時は [弓道中級者から上達]
■急に命中率が高まったワケは
弓道を始めてから、急に的中率が
上がる人っていますよね。
例えば、高校から始めた弓道は、
３年生引退までまったくと言っていいほど
命中率が乏しくなかったですか？
それが大学生になってからは、
自分でもビックリするくらいに
的中率が上がる人がいるのです。
そう、今この文を読んでいるアナタのように。
もちろんどれくらい上手くなったかは、
そこは人それぞれですが。
今まで初段だったのが、最近になって
やっと三段になったのなら良い方だと思います。
「練習を３年以上も積み重ねてきたらそりゃ上手くなりますよ」
と思いますよね？
ところが、全員がそうなるわけではありません。
高校１年生から弓道を始めると、
大学生になってからでも未だに
初段で躓いている人だっていますし。
それくらい、個人差が激しいものです。
●ナゼ命中率が上がったか分からない
練習をしていく中で、何故、矢を的の
ど真ん中を狙うことができたのか。
それが分かってる人は良いんですが。
一方で、ナゼ自分が一気に成長できたか
分からない人はある意味注意が必要です。
言い方悪いですけど、マグレで当たった
というだけかもしれませんからね。
つまり、今は調子が良いけれども、
ある日を境にまた矢が当たらなくなった
場合はどうやって解決しますか？
あるいは、三～四段で実力が留まったまま
五段以上の上級者になれないでいたり。
どうやって上手くなったか分かってる人は、
矢が当たらない原因もすぐ理解できます。
ところが、ナゼ命中率が上がったか、
それが分からない人はどうでしょう。
上級者になるためには、何故上手くなったか
をも理解する必要があります。
●上級者はここが違う
では、自分を理解した上で五段以上へと
昇格した人はどうでしょうか。
意図的にって言い方は変ですが、
何故矢が当たったかが自分で分かる人は、
そのまま上級者の地位を維持し続ける
こともできるのです。
じゃあ、中級者は上級者の動きをただ
見れば同じように上達するかと言いますと。
そこまで甘くはありません。
そこはやはり、
自分の体に動作を覚えさせませんと。
実は、射全体に影響してくる重要な馬手の
動きで意識する感覚があるのです。
上級者の動きをただ見ただけでは
分かりにくいコツがあります。
よく練習中に、ナゼ
・肘を締めたり
・手首をつぶさないように
するよう言われたか分かりますか？
そこを分かってないと、矢が的に当たっても
命中率が下がった時に改善できないのです。
逆に言えば、そういうちょっとした
動作をも意識することで矢が当たる
理由が分かるようになります。
これは、弓道のさらなる上達に繋がります。
そんな、弓道上級者を目指す練習の方法があるのですが。
⇒弓道上級者を目指す
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アーチェリーが得意な人は弓道でも上級者になれる？ [弓道中級者から上達]
■似ていて異なる双方の競技だけど
アーチェリーと弓道、どちらも互いに
似ている競技だと思っていませんか？
そのために、例えばアナタがアーチェリーが
得意なら弓道もできると考えるのですが。
果たして、本当にそうでしょうか？
確かにアーチェリーも弓道も、
弓と矢そして狙うべき的があってこそ
成り立つ競技であり共通してますが。
ですがだからと言って、
どちらかの上級者になれば、
両方とも出来るほど甘くはありません。
両者は似て非なるモノ、
つまり別物と考えた方が良いのです。
●両方同時平行に練習する人はまずいない
実際に、アナタのお知り合いの方で、
アーチェリーが得意な人に質問してください。
「弓道もできますか？」と。
恐らくは
「できません」
と即答が来るでしょうね。
もちろん、弓道とアーフェリーの両方を
練習してきた場合は話は別ですが。
両方同時に行う人はそういません。
というより、どちらの競技にしても
１日でも早く上級者になりたいのに、
両方練習する時間的余裕は無いはずです。
それほど甘くないということです。
それに、弓道とアーチェリーとでは、
弓を弾くだけでも使う筋肉が異なり、
その違いと使い分けるのも難しいのです。
だから、どちらか一方に専念するのが無難です。
●どうしても弓道の上級者になりたい
どちらが簡単かと言えば、
比較的で言えばアーチェリーの方です。
良いですか？比較的、での話です。
と言いますのも、コチラは型や作法的な
ものが無いため覚えることも少ないです。
一方、弓道はどうでしょう。
作法だけでも覚えることが多い上に、
型も数えきれないくらいに多いです。
なので、まだどちらも始めておらず、
アナタが矢を射たいというのでしたら。
迷わずアーチェリーをお勧めします。
「いいえ、私はどうしても弓道の上級者になりたんです！
そのためにはどんな努力も惜しみません！」
と言うのでしたら。
その上級者を目指せる
練習の方法があるのです。
アナタがこれから弓道を始める場合は、
さすがにいきなりは難しいかもしれません。
ですが、現時点で継続してきて、
尚且つ現在は三～四段という中級者という
腕前でしたら不可能ではありません。
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弓道の四段だけど矢が思い通りに飛ばない時は [弓道中級者から上達]
■四段になっても矢が変な方向に
弓道の練習を日々行っていると、
時には躓き壁にぶつかるコトが必ずあります。
その典型的な例が
矢が思い通りに飛ばない
ということはよくあることです。
アナタも今、まさにそのような
状態ではありませんか？
しかもこれは、弓道を初めて間もない
初級者（入門者）に限った話ではありません。
中級者、すなわち三～四段の人でも
同じことが言えるのです。
では、具体的にどんな状態に
なるのかと言いますと。
例えばこんなことはありませんか？
・日によって矢が前に飛んだり
・掃き矢が多かったり
・まっすぐ飛んだり
という、とにかく何故か矢が色々な
方向に飛んでしまうのですよね。
もしかしたらアナタは、その日によって
調子が悪いとか体調が関係していると
お考えになられたかもしれません。
確かに日々の体調管理は大切ですが。
ちょっとやそっとで矢が不安定になるなら
それ相当の理由があるハズです。
●どんな上級者でも同じ射は飛ばせない
基本的に、弓道の修練のためには
・正しいことを数多く行う事
が大切です。
ただし、それを自分だけで正しいと
判断することは意外と難しいものです。
自分では正しいと思っていても、
傍から見ると正しく出来ていないのです。
これは、三～四段という中級者の人に
限ったことではありません。
弓歴が長い上級者にも言える事です。
ある弓道場の師匠はこう言いました。
「一生の間に何百万も射しても同じ射は決して飛ばせない。
それだけ同じように引くという事は難しいものである。」
当然ですよね、２回以上射て、
全く同じ軌道の矢を飛ばせたなんて
証明しようがありませんから。
でもだからこそ弓道は面白いのですが。
●狙いをつける時の２つのＮＧ動作
「毎回射て全く同じ軌道の矢は打てないのはわかりました。
ただ私は中級者として思い通りの矢を射たいんです！」
そうですよね、同じ射は存在せずとも、
的のど真ん中はできるだけ多く狙いたい。
それがお望みだと思います。
ですが、先ほども少し申し上げましたが、
本人は正しいと思い込んでいることでも
知らず知らずのうちにやってはいけない
事をしてしまっている場合もあるのです。
実は、狙いをつける時にやってはいけない
２つのＮＧ動作があるのをご存じでしたか？
言い換えれば、
その２つのＮＧ動作に気を付ければ、
狙った位置に矢が飛ばない悩みを
解消させる方法でもあるのです。
的を見るときの目の使い方と
腕の使い方には注意が必要です。
そのＮＧ動作をやってしまうと
・狙いが後ろについてしまったり
・弓手の見え方が変になり狙いもおかしくなる
ということになってしまいます。
それを正すやり方があるのです。
毎回全く同じ射を飛ばすことはできずとも
自分の思い通りに矢を飛ばせるようになれば
五段以上の上級者を目指せるのも夢ではありません。
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